中老年人由于年龄增长，循环系统功能下降，这对心脏是一种潜在的危险。在冬季洗热水澡时，要特别谨慎小心。 1 、水温不能过高。浴水的温度要不冷不热，一般以 37 ℃ 最为适宜。…
9月25日，全国慢性病防治关注民生健康行活动启动仪式在北京隆重举行。中国医疗保健国际交流促进会中老年保健专业委员会作为主办方，中国医促会中老年保健专业委员会全国慢性病…
艾灸具有滋补肝肾，益气壮阳，行气活血，舒通经络的作用，能调节血压，降低血脂，增强脏腑功能，防病保健，延缓衰老，是中老年人防病治病，延年益寿的必用之法。 【取穴】 （…
据世界卫生组织发布的数字，全球每死3人就有1人是心脑血管疾病，仅在我国每年就有300多万人死于心脑血管病。过去人们认为心血管疾病是老年病，但近年来情况发生了变化，心血管…
高血压、高血脂是中老年人的常见病，很多人为了控制病情，每天都吃大把的药，但医生告诫，大量用药损伤肝肾，所以在病情稳定的情况下，可以减少用药量，多吃降压降脂的食物，…
搭脉数数法 清晨醒来，调节好情绪之后，便可平心静气地搭脉数数，数一下脉搏是否规则。每天悉心体察脉搏的变化，是获取体内信息、实行自我监测的重要手段。 步行数数法 步行时…
武汉市中心医院急诊科日前收治一位胃痛难忍的中年男性，疼得出现严重的胸闷和喘气。检查后发现原是急性心肌梗塞，已非常严重，而他误把心脏病当胃病治疗已近半月。 陈先生今年…
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